关于手淫的危害 新人必看 51个常见问题

更新时间:2015年07月22日 22:31 

【关于神经症】

神经症,全称是神经官能症,对于很多戒友可能很陌生,因为很多戒友还没伤到那个程度,难以理解神经症到底是什么感觉。没有经历过神经症的戒友可以大致了解下,增长一下自己的见识,也可以警示一下自己。

神经症是伤精患者的一道分水岭,伤到神经了,要恢复相对就比较慢了,轻微的神经症还好恢复些,严重的至少一年以上才有望恢复。这个病是需要悟道才能好的,靠吃药是极难痊愈的,很多人始终没有开窍,始终不明白为什么,就像进入一座迷宫,进去后就迷在里面了,几年乃至十几年都出不来,每天都靠药维持着,生活质量大受影响。很多特别严重的,会出现自杀倾向,媒体上经常有抑郁症焦虑症自杀的新闻,有的人有钱有名,资产上亿,结果他也自杀了,普通人想不明白,为什么会自杀呢?其实一旦得上了严重的神经症,想自杀的极多,我也曾经出现过自杀的念头,那时的我,每天活在症状地狱里,没经历过的人,的确很难体会到那种感觉,那是对身心的极大摧残,很多人得病后,性格都发生了巨变,判若两人。

我那时分别出现过社恐,强迫,恐惧症,焦虑症,肠胃神经症,心脏神经症,头也昏沉过,也头痛过,还有全身游走性刺痛,简直是地狱般的刺痛,简直是酷刑,躺在床上我老出现地震的感觉,后来才发现是严重的躯体震颤感,肌肉也乱跳,我那时真的快崩溃了,全身没一个地方舒服的,我之前不相信有人间地狱,得了神经症,我相信了。张国荣这么有钱,这么有名,得了抑郁症,也自杀了,身处症状地狱,自杀的确是一种莫大的解脱。

神经症其实非常强调体验,如果你没体验过,你是无法真正理解那种感觉的,就像我和你说蹦极的感觉,你只是听我说,但没有去尝试过,这样你的体验和感受就不会很深刻,也不会很直观。很多医生没得过神经症,他们对神经症的理解来自于书本,而我可以很负责地说,书本上很多理论还不够完善,特别是西医在这方面的理论还处在研究阶段,所以很多人对神经症会产生误解,包括很多医生。不可否认的一个事实就是,庸医多,真正明白的医生少之又少,看几十个医生,能遇见一个真正懂的,就算是你的造化了。神经症患者被误诊是极其普遍的,有的患者心脏不舒服,当心脏病来治疗,而不是当神经症来治疗,这样治了大半年,花了好几万,还是看不好,也没有多大缓解,搞到最后才知道是得了神经症,而之前一直当心脏病来误诊,所以,神经症患者对于医生是颇有微词的。对于神经症,我推荐还是看中医比较好,西医的药副作用大,也容易造成依赖,很多病友都依赖上了药物,药物上瘾,不吃不舒服,其实吃了也没好多少,在一种恶性循环中苦苦挣扎。

神经官能症导致的常见疾病:   
1.慢性咽喉炎、口腔溃疡;   
2.肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎;   
3.神经性头痛、头晕、头昏、失眠 、多梦;   
4.抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症;   
5.多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风;   
6.心脏神经官能症、胃神经官能症;   
7.脖子肌肉僵硬 、关节游走性疼痛、幻肢痛;   
8.记忆差、反应迟钝、神经官能症;   
9.早泄症、易感冒、免疫力低下;   

神经官能症患者有的人以胃肠神经官能症为主,有的以心脏官能症为主,有的则是头部极其不舒服,还有的患者症状很多,基本都有,我聊过的病友中,很多人都有十几种乃至几十种症状,千奇百怪,出症状的规律,是层出不穷,搞得自己很恐慌,其实根源只有一个:那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。那是什么导致植物神经紊乱了呢?我当时也很困扰,一直在找原因,最后经过我的深入研究,聊过上千的病友,得出一个公式:熬夜+纵欲+久坐=完蛋。光纵欲,出现神经症的可能性不是很大,我过去十几年频繁SY,只是前列腺炎和精索,虽然人也变丑好多,但是神经一直是好的,后来我久坐熬夜,不好好吃饭,然后就出现神经症了。应该这样说,神经症的出现,是众多因素合力的结果。女病友则是生气、压力大、熬夜导致的,还有精神刺激,比如家庭变故等。

【真假神衰】

很多戒友因为沉迷SY,出现了记忆力和理解力大幅度下降的情况,这种情况,有的戒友就会觉得自己得了神衰,其实据我观察,很多戒友只是脑力下降而已,不一定是神衰。

选了几个典型神衰的表现,大家可以对照下:

1.本人男,25岁,由于小时候(12岁)一次偶然机会不幸染上SY,SY2年后开始出现不是症状:头晕耳鸣,全身乏力,失眠,视觉昏暗,感觉眼前的世界很不真实,好像自己活在做梦一样,腰部酸疼,精神萎靡,胸闷气短,心慌心悸,记忆力下降,脸色黑黄,瞌睡倦怠,额头两侧脱发,手心脚心出汗,大便不成形,还有泌尿方面的疾病如尿频,尿不尽

2.飞翔大哥你好。小弟SY最少有十年的历史了。今年21周岁。今年五月末突然发现脑力不足,精神恍惚,觉得整个世界有空虚感。因为正在备战考研,真的很无助,身体一直还不错,也经常打球啥的。经过了解我大概确定应该是有神经衰弱,最严重的时候晚上根本无法入睡,每天就两个多小时,晚上盗汗,人消瘦了五六斤,尤其是脊背瘦多了,肚子上还好,下眼皮突然变黑,白天觉得眼睛不好使,眼睛老是被重压着很难睁开。白天就像喝醉酒似的。。天那,真不敢想,那时候都不敢上街,害怕被车撞了。。。在之前觉得脑力挺好的,智力自我感觉还比别人强。经过三个月的时间,这之间大概破戒了两次,现在是第二次戒色的22天了。现在的状态就是好多了,但感觉反应还是比较迟钝。我现在每天做的就是;早上跑步,每天做60个标准的固肾功,站桩十五分钟(每天增加一点),还有黑豆,芝麻盐,大枣等营养品。
我想咨询一下,对于我这种神经衰弱的情况,在戒色,不熬夜,不久坐的情况下我还需要注意些什么,才能尽早恢复。我和同学关系啥的都还处的不错,为人随和善良。谢谢你,飞翔大哥。

3.我今年20岁身体发黄瘦弱,5年前开始无节制的SY,起初身体没什么症状可是1年后的一天在上楼途中突然脑后一沉就开始头昏目眩,开始只是认为是发烧引起的,可是后来一直是这样没有好过直至现在还是这样,5年期间人一天一天的衰老下去,全身无力,精神萎靡,记忆力减退,注意力不能集中,休息睡眠更是差的要命,人慢慢的好像变成了废人,也看过不少大夫吃过不少药可是都不见效,我还怀疑我有前列腺炎 ,又走了一大段弯路被人骗吃了大半年的药,家人认为我只是为学习不能进步而找借口,根本不在意我的身体状况,无论我怎么跟他们保证怎么恳求就再没领我看过病,我的父亲我的亲爹跟我说:“你就是那样了,该认命时就该认命吧!你就不是那玩应还往上蹦蹬啥啊!你说说我都给你花多少钱了还不觉味呢!”我那一刻心里说不出来的滋味,我不知道世上还有那个父亲能对自己的亲生儿子说出这种话.我没什么朋友周围也没什么亲戚,身边连一个能说说话的人也没有,有的时候我甚至要疯掉自卑 感充斥在整个人心中,渐渐的自己开始失去了对生活的信心,学习考学也好,与朋友沟通也好,没有一样是成功的,我甚至不敢结交女朋友,因为我害怕,害怕和人交流,我觉得自己和别人差距太大了,无论是信心还是能力上,我现在只是天天把自己关在屋里,我知道走到今天是自做自受,也知道自己是被世界抛弃的人,曾经为此我悔恨过也为此决心一定要从新做人,可是我不知道如何是好.我才20岁不想就这样为人生画上句号,起码我要为自己再最后拼搏一次,求求你们 !哪怕一点建议也好我都会不尽感激,我不能够保证现在能回报什么但是我的病如果能治好,我以后一定回报答你们的!求你们有谁能够帮帮我!

4.多年SY,SY频率较高,很少锻炼,经常呆在电脑前.
目前症状:头晕(头上带了紧箍咒)、耳鸣、眼睛干涩,视力下降,腰眼疼痛,天冷时,两肾冰冷,颈椎酸痛,两肩膀疼痛,记忆力下降,夜间多梦,白天老打哈欠,整天精神不佳。同时,两脚老是胀痛。(注:胃不好,经常出现饭后向上嗳气)

5.我5年前频繁SY,4~5次每天,每次SY后,人都特别疲劳乏力,头紧,很久不能恢复,两个月后JJ,小腹,腰,胸口酸痛难耐,头紧酸痛,身体极易疲劳。不能受凉,勃起(痛),劳累加重。有早泻的感觉。人的身体感觉与SY以前兴奋的感觉完全相反,全是酸痛,she jing也痛。曾在男科作前列腺炎中(草药)西医治疗半年,症状依旧,经大夫多项泌尿系统检查无问题,建议看神经内科,问询诊为躯体形式障碍,无任何检查,又建议到市卫生中心看精神科,大夫说没问题,不要担心。吃了8天8粒黛力新,镇痛效果很好。

1:SY 有没有危害
答:身体方面主要表现为,肾虚,易患生殖泌尿系统疾病,免疫力低下,抗病能力差,神经衰弱,内分泌紊乱。
在心理上则表现为胸无大志,空虚度日,耽于幻想,逃避现实,不敢承担属于自己的责任,成为家庭和社会的寄生虫。
手淫者的常见的症状有:记忆力下降,健忘,强迫症,自卑自闭,体力差,稍运动便气喘吁吁,大汗淋漓,腰酸背痛,入睡困难,睡眠质量差,泌尿系统疾病,肾虚型脱发,白发,黑眼圈,手足寒凉,肠胃功能虚弱。


2:1周SY一次可以吗?
答:要戒就完整戒掉,SY具有上瘾性 你一周一次 等于是温水煮青蛙


3:光看片 不撸算破戒吗?
答:算! 这样危害不必SY小,长时间前列腺充血,特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素。


4:我现在年轻 先SY几年到时候再戒 应该没什么吧?
答:手淫越早戒除,恢复效果越好。年龄越小,恢复越快,年龄越大,恢复越慢,已婚者不如未婚者,年龄大的不如年龄小的。减少意淫,经常意淫对人的身体及大脑都会产生较大的伤害。戒的同时还要注意培养健康的生活习惯,学习实践基本的养生法则。


5:嫖娼算不算破戒?
答:算!还为伦理道德 还会感染性病 HIV ,还希望大家洁身自律。


6:意银算不算破戒。
答:尽量控制自己的情绪 多运动 喜欢YY的人 大多数神经衰弱。这个问题很中性,一般不算。但是YY容易是SY的导火索


7:戒了之后 感觉身体更虚了?
答:戒色会有一点反复期,身体亏空不是一两周就会恢复上去的,坚持戒色 后期效果杠杠的。100天后在看看自己。


8:长时间禁欲会导致性功能不全?
答:有的朋友受网上一些文章的误导,认为经常手淫或做爱,并通过某些手淫方式来锻炼阴茎,可以起到增大阴茎,增强性功能的效果。其实这都是误解,男性阴茎主要由海绵体和血管组成,并不含什么肌肉,所以所谓的通过手淫方式来增大阴茎的文章纯属无稽之谈,想增强改善性功能,最好的办法是保持睡眠充足,多做有氧运动,多锻炼身体的腰腹肌和大腿等部位。


9:我有SY 可是身体没感觉有什么不舒服啊 SY无害是不是骗人的?
答:因为年轻身体素质好。但已种下病根。这是一个逐渐消耗身体的过程。人的身体是气血结合而成的,不是金银铜铁打造的;所以在色欲上如果不加以节制的话,开始的时候,不觉得有害,但是久而久之,日积月累的损伤,必然会使精髓亏损,气血败坏,造成**,早泄,冷精,死精,无精,血精,不射精和遗精缩短,严重者造成终身不育。人的气数是一定的,sy一次就少一次的,总有一天会被糟蹋光的。一定要迅速戒除,不要漏失自己的精华能量,不要拿自己的生命力换取一刻的快感,岁数大了就后悔来不及了。


10:SY一半忍精不射可以吗?
答您以为这样就可以不伤身体的话,更是大错而特错,忍精不射会对生殖系统造成极大的伤害,特别易引发前列腺炎及功能性性障碍,奉劝大家不要如此,当你性行为开始后,体内之精便已成为浊精,即便留存下来,也无任何用处。与其这样,还不如你把它泄掉,忍精不泄的危害比泄的危害还要大,真要是爱惜自己身体的话,就不要看色情东西,不要手淫。


11:戒之后反而变的更加猥琐了。
答:其实这种心里是的猥琐,是一种思想的改变。 我有一段时间也这样,当肾气恢复足的时候 会有极大的改变 和女孩子说好 可以平心而论。不带一点紧张。。(以前撸管和女孩子聊天就是一副痞子相 )

 

12:节欲对生育也有好处?
答:是的,节欲保精有益于优生,保证生下的孩子健康、聪明。孙思邈指出:“胎产之道,始求于子,求子之法,男子贵在清心寡欲以养其精,女子应平心定志以养其血”,明代万全亦说:“男子以精为主,女子以血为主,阳精溢泻而不竭,阴血时下而不愆,阴阳交畅,精血合凝,胚胎结合而生育滋矣”,张景岳指出:“凡寡欲而得之男女,贵而寿,多欲而得之男女,浊而夭”。总之,节欲保精不仅有利于健康长寿,而且是优生优育的首要保证。


13:在戒色过程中如何知道自己的性能力有了提高?
答:有的吧友戒一段时间就会破戒一次,因为他总想试一下自己的性能力有提高没有。破戒了还振振有词,我想试一下性功能有恢复没有。
首先说一下,为了提高性能力而戒的人是无法戒成功的。因为你的出发点已经错了。当然了,有的会员身上有**早泄的症状,害怕给给婚后带来麻烦,有这样的想法也是可以理解的。但是用破戒的方法来看自己恢复的效果,只会让身体恢复的更慢。下面说一下如何观察自己性功能在恢复的方法,免得这些会员再为破戒找借口。
在戒色的过程中,多数人都会在戒一段时间后(数十天至数月不等),有过早上起来勃起很硬涨的难受的经历(持续时间数天至数周不等),这其实就已经开始在恢复了。在恢复的过程中,这种情况可能会出现不只一次。有人在未戒前阴囊下垂的比较厉害,戒几个月后开始逐渐上收,慢慢恢复到混圆的状态。有人未戒前囊湿,囊冷,戒后症状消失,并且阴茎与阴囊出现发热发涨的感觉,或者自感睾丸有涨大。这也是恢复的表现。另外还可以观察小便,当你尿无力,尿线细的症状消失,变得排尿有力,可以尿的更远,尿线比之前更粗时,这都是恢复的表现。
上面都是小的细节,平时稍微注意一下就行了。过分关注自己的性能力并不是一个好习惯。 提醒有早泄的朋友,戒意淫对于性功能的恢复非常重要,此外,坚持早睡早起,跑步或者站马步(30分钟)也很重要。


14:梦遗算不算破戒?
答:一般一个月1到2次还算可以,不算破戒。频繁梦遗 需要注意了!


15:SY会引起阳痿吗?
答:答案是肯定的,估计90%的吧友 有秒射的节奏,通过戒掉会有很大程度上的恢复,注意 戒意银也很重要!。秒射大多是长时间看片照成的,幻想情景 恋辟等不真实的环境下。容易形成,改变思想 端正态度才是救星!!!!


16:自慰造成前列腺问题,为何容易导致"抑郁失眠健忘症状?
答:这是因为手淫者多数都习惯沉浸于性幻想中,长时间处于高度的兴奋状态,不可避免的会对大脑产生影响,容易造成植物神经功能紊乱,神经官能症。


17:SY引起的脱发?
答:我掉的头发不多 可能是基因的关系 父辈们都比较好,关于掉发戒了很多吧友有会恢复,还是注意养生,别久坐 熬夜!这个方面不多说了 建议去正规医院看看吧。


18:SY会变瘦吗?
答:SY的人肾气容易不足,长时间会引起气血双亏,气血亏会影响脾胃,脾胃不和 就会影响消化。人吸收不了营养就越发骨瘦如柴。建议做有氧运动


19:SY会变肥吗?
答:不是健康的胖。中医说的虚胖,多大拌有虚汗 精神萎靡 嗜睡 不愿动。脾虚引起的肥胖,杜绝吃零食的陋习,脾胃多为热性。


20:SY会影响张痘痘吗?
答:为什么我20多了还长痘痘!是不是有这样的疑惑?青春期早过去,脸上痘痘不见消,因为SY会影响内分泌~~ 脸油有木有?容易上火有木有?喜欢油炸食品有木有?身上有异味有木有? 有。。就说明你内分泌失调了,这样还是靠养生,不是几天可以改变的 贵在坚持。 PS: 肾是干什么的?告诉你肾是排毒的器官啊,你肾虚了 还谈什么排毒?谈什么你脸上这么多痘痘 不能消下去。


21:SY会腰酸?
答:必须的。肾虚


22:SY会影响记忆力?
答:会 自从SY 成绩一落千丈 有木有?刚想说的话 转眼就想不起来了?有木有。 戒了 会恢复滴 头脑会变灵活


23:SY影响视力?
答:会,SY的人 一般惧光。。


24:SY会影响社交?
答:数数 你自己有几个好朋友? 人多就胆怯,信心不足。猥琐

 

25:检测肾虚 。
答:喝掉一瓶矿泉水,看看 你30分钟 内肯定去WC。。。有人可能更早


26:SY会影响尿频 尿等待?
答:前列腺炎的症状


27:SY久了会影响精液?
答:大多精液会发黄,果冻状,严重会血精。通过一段时间戒色 戒YY 会改善精液质量。为了你的后代 赶快戒了吧 搞成不孕不育症就完蛋了


28:20几岁白头发?
答:我也有 不多 去看中医说我体虚 可能和长时间SY有极大关系!


29遗精正常的频率?
答:一般情况下,每月1-3次可视为正常(戒色到一定程度后可变为规律的每月一次左右)。如果长期每月遗精四次以上,即为频繁遗精,可视为病态。在戒色初期,如果偶尔发生一月遗精四次以上,或者一周遗精数次,但过后不再复发的,也属正常现象


30:怕冷,和手脚冰冷 容易腹泻?
答:还是肾期的关系,阳气不足 加强锻炼和保暖!!不要在冻到了


31:耳鸣 和下嘴唇肥大。
答:99%SY照成的 耳鸣2-3月就会改变 甚至消失,嘴唇这个不好说 目前我查的资料是前列腺炎症会引起嘴唇肥大的。


32:西医说SY没有危害?
答:这个理论是指指精液的成分=一个鸡蛋? 这样是不对的,精液里面有遗传的基因,答个比方 一张光盘是什么做的?顶多是PVC材料,但里面覆盖的资料呢、?想必你心里已经有答案了!


33:遗精的问题 戒色后第一次遗精会出现在什么时候?
答:这个跟每个人的体质有关,所以都不一样,有的人戒一周左右就会出现,也有的人戒了一年才会出现,大部分人是在戒色后一个月到百天之间出现第一次遗精。通常来说,戒色后长时间未出现遗精的朋友,都是之前身体亏损较多。也不必惊慌,慢慢等下去都会出现的。


34:SY会影响身体发育吗?
答: 在青春期就开始有,并且频率还比较高的话,怎么会不影响。就是不从中医的观点出发,从现在科学理论上讲,它也是有害的。简单说下 我们都知道精液里面含有大量的锌所以手淫射精次数过多,就会导致机体缺锌,但同时提醒一句,大家不要盲目补锌,补多了会导致人体贫血。 锌主要功能如下 一、是促进儿童智力发育 二、是加速青少年生长发育 三、是维持和促进视力发育。四、是影响味觉及食欲。五、是与男子生育有关。六、是缺锌会出现老年痴呆症。七、是维持人体其他功能。此外,精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素。专家们指出,精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质,此物质一旦进入细胞内部,就可以阻止核糖核酸的合成,从而杀死细菌。从实验室培养中观察到,精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑,如果精液消耗过多,必然会影响体内胞浆的含量,从而使细菌、病毒有机可乘,导致某些疾病的发生。


35:SY会影响骨骼?
答:会 看看自己的指甲和牙齿知否坚硬?骨骼细,指甲多竖纹


36:SY会影响相貌?
答:相有心生,我发现一个普遍的现象,一般撸管的人 下嘴唇厚,颧骨突出,双眼无神,精神萎靡,面无血色。看起来就是一副病秧子。


37:SY多了会口吃?
答:会 尤其是和异性对话,脑子不灵活了。心里猥琐 不敢直视。


38:阴茎短小,怎么办?
答:首先,要明白什么叫阴茎短小。从医学上来讲,阴茎只要勃起后长度超过八厘米就属于正常。中国男性的阴茎长度平均值约接近于13厘米。绝大多数的男性阴茎长度都在10-15厘米这个范围内。有的朋友对阴茎的大小很在意,总想要大一些,再大一些,岂不知女性的阴道长度一般为7到10厘米,且只有最外面约四五厘米的部分是敏感的,所谓的G点只在三四厘米处,其实到了阴道深处是没什么感觉的。所以只要你勃起长度超过八厘米,就是正常的。而那些阴茎过大者,在夫妻性生活时,也并不是就比阴茎一般者有更多的优势。性生活中重要的是夫妻感情和技巧,阴茎最主要是勃起硬度。如果总是执着于阴茎的大小,那么可以说,你的价值还比不上一件女性自慰器。


39:戒SY一般多久会有恢复?
答:一般100天会明显发觉自己变了很多,好多小毛病都没有了(这个前提是你戒SY 戒YY 控制好YJ 不要太频繁了)不要以试定力去看H。只要严格坚持的要求(无手淫及性行为,严格控制意淫及清醒状态下的勃起),同时配合良好的生活习惯,在戒色一段时间后(通常是半年左右),身体都会得到明显的改善,开始进入恢复状态。


40:我SY史有很长时间了 出现各种症状 现在戒是不是已经晚了?
答:不晚 只要有戒这个意识 就证明你已经认识到危害了 身体的种种表现已经对你发出警告 现在要做的就是戒掉这些不良习惯 戒色期间同时养成良好的生活习惯,时间越长,跟同龄人相比身体的优势就会越大。因为很多人可能到了老年才开始关注健康,关注养生,而我们虽然早年走了一段弯路,但却从青年时就懂得了养生的法则,并付诸于行动。身体就会逐渐改善。


41:戒色后第一次遗精颜色偏黄,正常吗?
答:正常。


42:什么是精满自溢?
答:通常情况下,当戒色达到一定时间后(多在半年之后),身体开始逐步恢复,每月平均遗精一次左右,且遗精后第二天身体感觉正常,无疲劳感,精神饱满,可视为精满自溢。进入此阶段后,可以看作身体正式进入恢复期。


43经常熬夜对恢复是不是没什么影响?
答:熬夜与手淫是同样的伤肾,如果只戒手淫不戒熬夜,那么你的恢复进度会慢一半。无特殊情况,十点以前最好上床睡觉。


44:前期戒SY有什么窍门?
答:先找到自己破的来源,一般是电脑H网居多,如果可以把网停了,不行就把电脑搬到父母房间或者客厅。尽量不到独处,多多参加户外活动。关于手机 你可以把流量包取消或者减少数据流量,或者使用无线WIFI 如CMCC可以屏蔽掉很多不健康的网站 同时自己也可以上网。


45:晚上不手淫睡不着觉怎么办?
答:有的人晚上睡不着觉,会利用手淫后产生的疲倦感帮助睡眠。其实这会对身体造成一个恶性循环,形成越来越严重的心肾不交症状,最终会变成失眠。建议不手淫便睡不着觉的朋友可以增加白天的运动量,并做一些有利于帮助睡眠的养生功法。如睡前用温水泡脚,按摩脚底涌泉穴,练习腹式呼吸,练习金鸡独立式(即闭目单脚独立,当一脚站至酸疼难忍时再换另一脚,双脚累计站立半小时),或者晚上睡前站三十分钟马步。


46:在淫欲上来时应该怎么办?
答:首先要避免一个人独处,走出去,到室外去做运动,可以做些稍剧烈的运动,如跑步,打球等。如果无法外出且只能一人独处一室时,也可以做室内运动,如下蹲,跳绳,马步,俯卧撑,仰卧起坐等,主要的目的就是转移注意力,让大脑去想别的事情,性欲本身只是一个虚幻的意念,当身体在忙碌或者大脑在进行思考的时候,人就不会被性欲所控制。
如果是周期性犯戒型的(有的学生会员是每到周末放假在家就容易破戒)可以根据具体情况对治
无事不上网,是防止沾染色情内容的重要法则,因为大多数人都是在看了色情内容后破戒的。
严格控制上网时间,不在封闭的空间中独自上网,少上网,或者不上网,增加运动量,素食为主,减少晚餐食量。尽量合理安排自己的日常生活,使自己过的充实。


47:肾虚吃点什么?
答:不要自己当“医生” 病急乱投医 在网上找了一些资料自己胡乱看,吃什么六味地黄丸。肾虚有阴虚和阳虚,不对症吃药会适得其反!!如果感到不适,去看中医吧 中医辩证施药,效果不错 我自己去看过 得出的是脾虚,吃了3个月中药现在已经好了!


48:据说手淫有释缓压力的好处,是否是这样?
答:否。其作用与酒精类似,只是暂时的麻木自己,忘却压力。压力产生的根源是你遇到了学习工作生活中的困难,所以才会有压力,有焦虑情绪。手淫并不能帮助你解决困难,手淫之后,困难依然存在。而且手淫会损耗你的体力,消磨你的意志,手淫过后使你更缺乏精力去解决困难。所以习惯于用手淫释缓压力的人,会逐渐形成逃避现实,不敢面对困难的懦弱性格。


49:SY难道对心理也会造成伤害?
答:会的 手淫时处于性幻想之中,靠幻想出不断淫念来提高性刺激,以得到片刻的快感。这样会使淫念在意识中越扎越深,在生活中遇到漂亮的女子遍会浮想联翩 下流无耻的想法 久而久之产生心理扭曲。同时泄精会导致人体能量大量丧失,生机阳气亏乏,而人的种种活动都是靠着阳气来驱动,阳气足的人精力充沛,行动力强,做事情一诺千金,雷厉风行,成就一番事业,阳气弱的人萎靡不振,做事畏畏缩缩,气虚胆怯,耽于幻想,没有勇气,缺乏行动力,最终一事无成。古人说:“有一分精神,便有一分事业”,讲的就是这个道理。所以说人的意志品德精神面貌性格气质自信心和人的身体内的能量精气神密切相关。当人的精华能量因为手淫消耗而下降到一个很低的水平的时候,那么这个人就会有各种各样的身心疾病出现。


50:戒色成功的关键?
答:首先要清醒的认识到手淫意淫及纵欲的危害,然后做到远离色情,制定适合自己的学习工作运动修身计划,并坚持不懈的执行下去,多做有意义的事,充实自己的生活与身心。古语云:万恶淫为首,百善孝为先,这句话非常值得大家深思,我们希望所有立志于戒色成功的朋友,先从一个孝字做起。


51:为什么要行善?
答:当你怀有一颗感恩的心的时候,你发觉自己越来越可以和邪淫抗衡,这就是正义感!!帮助别人 助于自己

 


总结:戒色是什么意思?

答:简单点说,就是婚前禁欲,婚后节欲,戒除手淫,严控意淫,远离婚前性,婚外性。