戒了两个月多的变化

更新时间:2016年09月24日 23:47 

先说一下我的变化,戒了两个月多,黑眼圈基本上没有了,痘痘都下去了,痘印也在慢慢淡化,肤色更亮白了。眼睛更有神了,头发不会掉那么多了。来例假的时候也不会痛了。更有精神气质了,更有自信,不再焦虑,内心安宁喜悦。人际关系好了很多。
然后说说我的方法,一,饮食清淡,少吃肉类。二,早起早睡,不要熬夜。三,适当运动,慢跑站桩。四,也是很重要的,多做善事,积累正气。我是每天来吧里鼓励吧友,在此过程中慢慢戒掉的。然后就是放生,多孝顺父母。在这里和大家开个玩笑,如果你觉得自己欲望来了,把持不住了,就来吧里看帖子,给吧友们加油,说五六十句加油,你可以的。在戒的过程中,有段时间,失眠特严重,口干舌燥,但是还是慢慢熬过来了。所以,姑娘们,当你们遇到戒断反应的时候,不要怕,身体在慢慢调整,在慢慢恢复。
真的希望姑娘们在戒的过程中能够帮助别人。我一个好友曾给我分享过一句话,心中怀有大爱,才能走得更远。不要总是沉浸在个人的小悲伤里,你曾受过苦,也能体味到别人的苦,进而希望他们能够免于苦难。这就是慈悲心。也是你转变命运的开始。我心情不好的时候,就告诉自己,要做一个心怀大爱的人,自己的这点苦和众生之苦比起来算什么呢?
爱是宇宙中最强大的能量。一个心怀大爱的人,这种能量足以支撑她走过任何苦难。就像我很尊敬的一位女性,特蕾莎麽麽。
最后祝福大家,希望大家都能蜕变,寻回曾经的自己,祝福。